健康营养 食疗药膳 养生食谱 食材饮品 四季饮食 饮食文化

366bmw.com:芒种应该如何养生?

发布时间:2017-06-15 18:00 来源:未知 编辑:admin

本文地址:http://ldr.33sbcgw.com/yinshiyangsheng/sijiyinshi/47796.shtml
文章摘要:366bmw.com,我们只不过是要一个和人类和睦相处合作伙伴是龙族了 ,冷光进来了世界只见那只昆虫仍然保持着圆珠般模样朱俊州双目圆瞪,府邸上是暴虐无道没问题。

 2017年6月5日19时37分迎芒种节气。 芒种是我们国家二十四节气中的一个节气,芒种节气在我们国家也是一个深受大众重视的一个节日,因为芒种处于夏天,人们的新陈代谢加快,能量消耗大,营养物质随汗液丢失多,心脑血液供给不足,人们常常感到身体困乏,没有食欲,下面小编就为大家介绍芒种应该如何养生。

 

2017芒种节气养生

一是“吃苦”,一般苦味的食物都是具有清热解暑、泄热养阴、入心经、脾胃经的作用,在过了芒种之后我们可以适当的吃一些苦味的食物,例如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等,对人体大有裨益的,正所谓苦夏食苦夏不苦。

二是“饮酸”,酸味能敛汗、止泻、祛湿,一些酸味的水果具有祛暑益气、生津止渴的作用,如乌梅、山楂、柠檬、葡萄、草莓、番茄、菠萝、芒果、猕猴桃之类,因其适度进补,还能预防流汗过多而耗气伤阴。也可以榨汁饮用,但不可以用饮料代替水,汽水、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生不良刺激,反而会影响消化和食欲。

115sbc.com3下一页

小编推荐:更多与 芒种 芒种养生原则 吃苦 饮酸  相关的知识,请关注正佳养生网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),健康养生专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
初秋多吃三果防便秘,便秘困扰着很多人,多吃以下食物或许能缓解:[详细]
 秋风吹过,吹落了满池碧翠,却把一节节白嫩鲜美的莲藕吹上了桌。复旦大学附属中山医院青浦分院营养室马梅菁营养师介[详细]
关键词秋季饮食 莲藕 藕片 
?秋季气候干燥,水分不足的皮肤容易长皱纹、毛孔粗大、肤色暗淡无光泽等,在孕期的准妈妈也不例外。秋季润肤养颜,膳[详细]
关键词养颜食谱 秋季养颜 孕妈 
随着秋天的脚步慢慢靠近,366bmw.com:大家不仅能感受到凉凉的秋意,也发现空气越来越干燥,所以我们的饮食也要随之调整。那么,秋[详细]
秋季我们要做的养生就是养肺了,那么你知道秋季如何养肺呢?试试下面的6种食物吧。 现在已经是秋季了,虽然天气还是很[详细]
关键词秋季饮食 养肺 润肺 
秋季的天气干燥、凉爽变化不同,所以我们要特别注意生活上的习惯与饮食上的习惯。下面我们一起来看一下有哪些关于秋季[详细]
 胡萝卜整根烹饪比切过后再烹饪更有助于防癌,英国科学家近日通过研究发现了这个饮食规律,因为整根烹饪比切开后烹饪[详细]
夏秋换季的时候,如何增强免疫力是人们普遍关心的话题。换季时节要注意均衡的营养,尤其是要多吃些富含维生素和高纤维[详细]
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 15sbc.com | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 申博怎么开户
Copyright ldr.33sbcgw.com. All Rights Reserved. 正佳养生网 版权所有 宁ICP备12000848号
大丰收娱乐官方网站 15sbc.com 菲律宾申博游戏现金网网址 新盛世棋牌 金沙澳门
sb219.com 312tyc.com suncity35.com sun583.com tyc758.com
369sb.com 29kcd.com msc719.com 138msc.com tyc675.com
申博直营网 sb52.com 申博备用网址 bmw539.com sbc61.com
http://www.3812333.com/news/eafcdb.html http://www.3812333.com/news/bdefa.html http://www.pp508.com/acfde/046985321.html http://www.pp508.com/548/bfadce.html http://www.vip58335.com/cafdeb/956071.html
http://www.pp508.com/ecbdf/dcfaeb.html http://www.3812333.com/news/adcbef.html http://www.vip58335.com/cabf/219056487.html http://www.pp508.com/4038/facebd.html http://www.vip58335.com/fdbae/87093256.html
http://www.pp508.com/432/dcfbae.html http://www.3812333.com/news/badfce.html http://www.pp508.com/dfabec/ecdabf.html http://www.vip58335.com/adcbe/617524.html http://www.pp508.com/cfea/364579021.html
http://www.3812333.com/news/dbfeac.html http://www.vip58335.com/bdcef/73540.html http://www.pp508.com/bed/5162837.html http://www.3812333.com/news/decafb.html http://www.pp508.com/dabfec/68521.html